用法 : 足底

常用於以下症狀
足底疼痛

使用方法

將適量的黃道益活絡油塗抹在手掌心裡，
然後慢慢揉至手心溫度開始升高即可。

利用拇指或者球狀物體，按於位於小腿後面的
排腸肌與兩肌腹之間的凹陷頂端，
所需力度需達到肌肉深層處。

用拇指上下來回按壓腳掌前後端的足底筋膜，
所需力度大約達到腳掌有痠酸軟的感覺即可。

持續按壓2-3分鐘還可以緩解足底的不適。