用法 : 足底

常用于以下症状
足底疼痛

使用方法

将适量的黄道益活络油涂抹在手掌心里，
然后慢慢揉至手心温度开始升高即可。

利用拇指或者球状物体，按于位于小腿后面的
排肠肌与两肌腹之间的凹陷顶端，
所需力度需达到肌肉深层处。

用拇指上下来回按压脚掌前后端的足底筋膜，
所需力度大约达到脚掌有酸酸软的感觉即可。

持续按压2-3分钟还可以缓解足底的不适。