用法 : 小腿

常用於以下症狀
運動過度引起的肌肉疼痛，抽筋和麻痹

使用方法

選好一把椅子並選擇最放鬆的坐姿，
塗抹適量的黃道益活絡油。

利用拇指點按壓位於小腿後面的
排腸肌兩肌腹之間的凹陷頂端，
力度需要達到至肌肉深層處。

按順時針或逆時針的方向揉按兩分鐘

運用手指頂部及食指
按壓腳跟至腳踝骨之間的凹陷處

按順時針或逆時針方向揉按至兩分鐘

持續揉按兩分鐘可以舒緩小腿的不適。

注: 配合熱敷法效果更快